Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Алкоголь и холод

Существует распространённое мнение, что алкогольные напитки согревают организм в условиях низких температур. Казалось бы, всё логично: замерзающий человек делает глоток горячительного, и через мгновение приятное тепло разливается по телу. Однако это ощущение обманчиво. Дополнительного тепла на самом деле не вырабатывается, оно лишь перераспределяется в теле. Ниже мы разберём, как именно этанол встраивается в терморегуляцию и по... читать далее