Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Когда начинаются экзамены

Подготовка к экзаменам – напряженный и ответственный период. От того, насколько учащийся правильно организует свой режим занятий и отдыха, во многом будет зависеть его успешная сдача экзаменов.

В этот период меняется, ставший уже привычным, распорядок дня и учебных занятий.
... читать далее