Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

На что влияет осанка человека?

Осанка - привычная поза человека, непринужденно стоящего с сомкнутыми пятками и разведенными под углом 45—50° носками.
Особенности осанки определяются измерениями и описанием тела человека во всей совокупности — с головы до ног:
- это положение головы и пояса верхних конечностей,
- изгибы позвоночника (в шейном, грудном и поясничном отделах),
- форма грудной клетки и живота, наклон таза, положение нижних конечн... читать далее