Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Фактор защиты от солнца (SPF)

Лето в самом разгаре, пора вспомнить о защите от солнца. 

Каждый из нас выходит летом на улицу, а значит, подвергается воздействию солнечного ультрафиолетового излучения (УФ - излучения).

УФ-излучение, достигающее поверхности Земли, в основном состоит и... читать далее