Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Гигиена в офисе

Гигиенические мероприятия особенно важны на рабочем месте.
В среднем, офисный стол содержит в 400 раз больше микробов, чем сиденье унитаза.
Более 50% офисных сотрудников обедают за своим столом.
Телефон, компьютерная мышь и клавиатура содержат в среднем около 50 000 микробов на квадратный сантиметр.
Коллега, являющийся носителем вируса, заразит более 50% всех сотрудников и инфицирует оборудование, находящееся поблизости, всего за четыре часа.
20% сотруднико... читать далее