Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

День здорового питания и отказа от излишеств в еде

«День здорового питания и отказа от излишеств в еде » это ежегодный неофициальный праздник. Инициаторами проведения дня, посвящённого поддержке правильного питания выступили многочисленные участники интернет - сообществ из разных стран, объединяющих приверженцев здорового образа жизни, и, в частности- рационального питания.
В 2017 году сторонники здорового образа в жизни в седьмой раз призывают всех взять на себя ответственность за со... читать далее