Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Как избежать обморожения

Начало 2017 года ознаменовалось не только обильными снегопадами, сопровождавшими все праздничные дни, но, и аномальными морозами. Температура в центральных регионах России понизилась до -30-35 °C.
В такую погоду многократно возрастает вероятность получения обморожения, даже при кратковременном пребывании на улице... читать далее