Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Шиитаке

С давних времен на Востоке использовались некоторые разновидности съедобных грибов для поддержания здоровья.
Вторым по распространенности съедобным грибом в мире является шиитаке (Lentinula edodes).

Шиитаке – это японское название гриба. «Shii» — это японское название дерева пасания, на котором обычно раст... читать далее