Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.


Зависимость от соцсетей повышает риск депрессии в 3 раза
Чем больше времени пользователи проводят в социальных сетях, таких как Facebook и Twitter, тем выше для них риск впасть в депрессию.
К такому выводу пришли психологи из Питтсбургского университета (США), опросив около 1,8 тысячи американцев в возрасте от 19 до 32 лет.
Молодые люди, регулярно "зависающие" в соцсетях, в 2,7 раза чаще страдают от психических расстройств, чем те, кто реже листает "Хронику" и пишут твиты.
В среднем, сказали ученые, пол... читать далее

1 2 ... 26 27 28 29 30 ... 57 58