Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Жарим с умом

Вы любите жареную картошку? Или предпочитаете картошку фри? А как вы относитесь к свежим тостам?
К сожалению, при неправильном приготовлении все эти вкусные блюда могут стать опасными.
Рассказываем, как можно исправить ситуацию и жарить без риска навредить здоровью.

... читать далее