Версия для слабовидящихЛаборатория здорового питания
Наша Лаборатория поможет:
- Узнать правду о здоровом питании и о том, как пища влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни.
- Изучить своё питание и оптимизировать его, чтобы оставаться здоровым и сильным.
- Понять, как организовать своё питание, чтобы предотвратить болезни, связанные с нездоровым питанием.
- Разобраться в гигиенических и психологических особенностях выбора продуктов.
- Мотивировать себя и своих близких сделать выбор в пользу здоровой пищи.
- Расширить горизонт своих привычных кулинарных навыков.
- Убедиться, что здоровое питание – это вкусно, просто и весело.
Проекты:
Модули:
«Основы питания спортсмена»
В результате прохождения курса вы сформируете навыки оценки фактического питания, построения оптимального рациона для лиц с повышенным уровнем физической активности.
«Критические добавки»
В этом модуле мы изучим продукты и добавки нашего рациона, которые чаще
всего становятся источником избыточного потребления критически значимых
пищевых веществ.
«Азбука витаминов»
Что мы знаем о витаминах и как понять, достаточно ли мы их получаем с пищей? Узнать поможет наша «витаминная азбука»!
«Дорогой бутерброда»
Приглашаем совершить путешествие по пищеварительной системе человека! В этом модуле изучается, что происходит с пищевыми продуктами в организме человека.