Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

5 привычек долгой здоровой жизни

Продолжительность жизни зависит от образа жизни 
Наши ежедневные привычки и поведение напрямую влияют на продолжительность и качество жизни. 
 Это не голословное утверждение, в настоящее время любым рекомен... читать далее