Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Выбираем мороженое

Приготовить вкусное и полезное мороженое самостоятельно просто.
Для этого не потребуется сложное оборудование, главное- подобрать подходящие ингредиенты.
Попробуйте приготовить мороженое на десерт, или в качестве самостоятельного блюда.
Для приготовления 4 порций мороженого (примерно 1 литр):
... читать далее