Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.


Предэкзаменационный ЗОЖ
Секретный элемент подготовки к экзаменам, который гарантированно повышает вероятность хорошей оценки. Никакой магии, только ЗОЖ!
Прежде всего, режим дня в экзаменационный период не должен сильно отличаться от привычного, если, конечно, раньше он соблюдался, т.к. при его резком изменении развивается болезненное состояние десинхроноз. Это состояние, при котором происходит нарушение привычного ритма работы органов и систем организма, в первую очередь центральной и сердечно-сосу... читать далее

1 2 ... 22 23 24 25 26 ... 57 58