Версия для слабовидящих
21 июля 2021 года
21 июля 2021 года врач по гигиене питания, Булгаков Максим Борисович прочитал лекцию «Опасные диеты» для сотрудников отеля «Метрополь».
Максим Борисович рассказал о том, как правильно составлять свой рацион с учетом современных научных рекомендаций: что такое пирамида питания и метод тарелки, как сохранять баланс энергии и нутриентов.
В ходе лекции детально рассмотрели популярные диеты и разобрались, почему нельзя слушать «экспертов», которые обещают чудодейственный способ похудения.
