1 октября 2022 года наш Центр по запросу Государственного биологического музея имени К. А. Тимирязева прочитал лекцию о принципах здорового питания для людей старшего и пожилого возраста в рамках мероприятий приуроченных ко «Дню пожилого человека».
Принципы здорового питания фундаментальны для всех возрастов, но с возрастом в организме происходит ряд изменений, которые требуют коррекции со стороны питания. Установлено, что на фоне коррекции питания у пациентов старшей возрастной категории наблюдается улучшение общего состояния и качества жизни, снижение общей заболеваемости, частоты обострений и осложнений, стабилизация течения хронических заболеваний, нормализация клинических и лабораторных показателей организма. Как скорректировать свой рацион с учётом возраста? Об этом наша лекция.