21 марта 2023 года

21 марта 2023 года врач Булгаков Максим провел лекцию на базе Городского экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы, на которой рассказал родителям важность отслеживания нескольких ключевых параметров здоровья, таких как артериальное давление, окружность талии, индекс массы тела, холестерин и глюкоза в крови.

Специалист Центра рассказал о параметрах, которые являются важными для оценки общего состояния здоровья человека и могут помочь выявить заболевания в ранней стадии и в дальнейшем улучшить свое здоровье. Затем поделился с родителями некоторыми практическими советами, которые помогут им отслеживать эти параметры здоровья у себя и своих детей. Рассказал, как правильно измерять артериальное давление, объяснил, как рассчитывать индекс массы тела и окружность талии.

Также обсудили со слушателями влияние неправильного питания и недостатка физической активности на эти показатели здоровья, и поделился советами, как родители могут помочь своим детям поддерживать здоровый образ жизни. Он призвал родителей обратить внимание на качество питания своих детей и поощрять их к занятиям спортом и физической активности.

Запись можно посмотреть здесь.