Здоровый образ жизни

Хронические заболевания – основная причина преждевременных смертей в мире. Их названия у всех на слуху: болезни сердца, рак, диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, инсульт.

Их развитие можно предупредить, исправив первопричину — образ жизни, ведь 80% заболеваний связаны с питанием, двигательной активностью, вредными привычками.

Сделать выбор в пользу ЗОЖ не так сложно. Подробнее в этом разделе.

Как подготовить будущего первоклашку к школе

Что самое главное в подготовке к школе? 

В первую очередь, ребенок, идущий в школу должен быть здоров. Здоровый ребенок – это не только тот ребенок, у которого в данный момент нет острых и хронических заболеваний. В понятие здоровье входит и гармоничное физическое и психическое развитие, работоспособность, что в целом и определяет готов... читать далее