Воздух жилых помещений

Воздух жилых помещений оказывает прямое влияние на самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья. Человек значительную часть времени проводит в квартире (доме), поэтому качество воздушной среды крайне важно для нашего организма.

Химический состав воздуха в жилом помещении формируется за счет веществ, поступающих из атмосферного воздуха, и соединений, образующихся непосредственно внутри помещения. При этом уровень загрязненности внутреннего воздуха чаще всего оказывается в разы выше, чем в окружающей среде.

Строительные и отделочные материалы — одни из основных загрязнителей воздуха в жилых помещениях.

Из них могут выделяться различные летучие соединения — например, формальдегид, фенол, стирол, бензол, толуол и другие.

Эти вещества способны раздражать слизистые оболочки верхних дыхательных путей, вызывать аллергические реакции, головную боль, головокружение, слабость. При длительном воздействии они могут оказать негативное влияние на центральную нервную, сердечно-сосудистую и другие системы и органы организма.

Человек в процессе жизнедеятельности непрерывно выделяет в жилое пространство различные метаболиты. С выдыхаемым воздухом в помещение поступает более 400 летучих соединений — продуктов обмена веществ. Дополнительно в воздушную среду попадают вещества, связанные с кожной секрецией (пот, кожное сало) и работой желудочно-кишечного тракта. Конечно, это влияние несопоставимо меньше, чем вышеупомянутых строительных и отделочных материалов.

Однако если человек курит в жилом помещении, ситуация существенно усугубляется: вместе с табачным дымом в воздух выделяется свыше тысячи химических веществ, многие из которых токсичны или канцерогенны.

Среди них — формальдегид, акролеин, угарный газ, фенол, бензол и другие соединения. Это не только ухудшает качество воздуха, но и создает угрозу для здоровья всех находящихся в помещении (пассивное курение).

Когда человек болен, респираторный механизм передачи воздушно-капельных инфекций реализуется через выброс в воздух капель и аэрозолей, содержащих патогены. При кашле и чихании в окружающую среду попадают вирусы (например, вирус гриппа, риновирусы и другие возбудители ОРВИ) и бактерии. Эти биологические агенты могут оставаться во взвешенном состоянии и распространяться по помещению, повышая риск заражения окружающих. Поэтому так важно проветривать помещения, особенно если человек болеет.

Однако не только болеющий человек обуславливает биологическое загрязнение воздуха. Тараканы, микроскопические клещи и другие насекомые становятся источником частиц хитина, экскрементов и фрагментов тел в составе домашней пыли. Споры плесневых грибов, а также перхоть (чешуйки кожи) и шерсть домашних животных — всё это формирует биологическое загрязнение воздуха в жилом помещении.

Многие биологические загрязнители — сильные аллергены. Они запускают иммунный ответ: возникает насморк, чихание, слезотечение, кашель.

У людей с предрасположенностью это может приводить к развитию бронхиальной астмы или к частым обострениям уже имеющейся болезни. Бытовая деятельность также негативно отражается на качестве воздуха жилища. Например, при высокотемпературной обработке жиров (жарка, перегрев масел) в воздух выделяется акролеин. Это токсичное вещество способно раздражать дыхательные пути, вызывать головную боль, тошноту и другие симптомы. Работающая газовая плита расходует кислород и повышает концентрацию углекислого газа — из‑за этого возникает ощущение духоты. В случае неполного сгорания бытового газа могут выделяться угарный газ, оксид азота, формальдегид и другие соединения. Избыточное применение чистящих, моющих средств и другой бытовой химии может привести к повышению в воздухе соединений хлора, аммиака, формальдегида, бензола и других летучих соединений.

Чтобы улучшить качество воздуха в жилище, следует придерживаться нескольких простых правил:

Регулярно проветривайте. Это особенно важно, если недавно делали ремонт или обновили мебель.
Следите за температурным режимом в доме. Обычно выделение в воздух загрязняющих веществ от строительных и отделочных материалов возрастает при повышении температуры в помещении.
При выборе строительных и отделочных материалов, мебели, предметов интерьера, проверяйте документы, подтверждающие качество и безопасность изделий.
Проводите влажную уборку помещений. Регулярная влажная уборка снижает количество пыли и аллергенов.
Бытовую химию применяйте по назначению и в количествах, рекомендуемых производителем. Храните ее в специально выделенном месте.
Откажитесь от курения. Это один из самых эффективных способов исключить источник сильного загрязнения воздуха жилых помещений.

_{Библиография:}

_{Иванова Е.В., Маркова О.Л., Кирьянова М.Н. Особенности формирования воздушной среды в современных жилых зданиях // Здоровье населения и среда обитания. 2019. № 10 (319). С. 50–53. DOI:}_{http://doi.org/10.35627/2219-5238/2019-319-10-50-53}_;
_{Коммунальная гигиена: учебник/ Т.Г. Шлепнина, Е.В. Кирпиченкова - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2023. - 752 с;}
_{Статья “Гигиеническая оценка новых строительных материалов и их влияние на здоровье населения” Б.А. Неменко, Г.А. Арынова, А.Д. Илиясова. Казахский Национальный медицинский университет им. С.Д. Асфендиярова. Вестник КазНМУ, №3(1)-2014;}
_{Статья “Проблема безопасности жилых помещений в условиях использования строительных материалов с полимерным компонентом” А.А. Макс, В.С. Евдошенко, С.Ю. Загороднов, 2011 г. Федеральный научный центр медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения, г. Пермь. Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю;}
_{Статья “Эмиссия формальдегида в воздух закрытых помещений” Л.А. Дедкова, Л.Г. Лисецкая. Ангарский филиал Восточно-Сибирского научного центра экологии человека СО РАМН - Научно-исследовательский институт медицины труда и экологии человека (Ангарск). Бюллетень ВСНЦ СО РАМН, 2011, №3(79), часть 2.}