Деревце растет

Встать прямо, потянуться всем телом вверх, как деревце расправит спину поднять голову и пройтись по комнате, разведя руки – «веточки» в стороны и растопырив пальчики – «листочки». Повторить 3-5 раз.

Воробышек

Сесть на коврик по-турецки. Руки согнуты в локтях, пальцы поставить на плечи - изобразить крылышки воробья. Отвести локти назад как можно ближе к телу, а затем встать на ноги и прыгать на месте. При этом «бить крыльями» - поднимать и опускать их в такт прыжкам. Повторить 3-5 раз.

Крокодильчик

Встать на четвереньки, при этом взрослый должен обхватить ребенка за пояс. Вытягивать назад сначала одну согнутую ногу, потом другую, а затем обе сразу, опираясь только на руки с помощью взрослого. Повторить 3-5 раз.

Дельфинчик

Лечь на коврик на спину. Быстро перекатиться на живот как дельфин, кувыркающийся в море. Повторить упражнение 3-5 раз влево и вправо, отдыхая между поворотами.

Бычок бодается

Ползти на четвереньках по комнате или залу, пытаясь загнать головой мяч в угол.

Ящерка

Проползти 3-4 раза под стулом, поставленным на ковер.

Косец

Делать взмахи воображаемой косой справа, слева по пять раз с каждой стороны. На выдохе произнести «Ух!».

Дровосек

Сцепить руки в замок над головой, ноги поставить на ширине плеч. Сделать вдох - занести воображаемый топор над головой, на выдохе опустить руки и слегка согнуться, произнести «Уух!» - «разрубить полено». Повторить 3-5 раз.

Ходики

Выполнять наклоны туловища вправо-влево. Наклоняясь вправо произнести «тик», наклоняясь вправо «так». Спину держать прямой, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Повторить упражнение по пять раз в каждую сторону.

Лягушка.

Выполнять приседания и прыжки как лягушата. Повторить 5-7 раз.