10 правил грудного вскармливания

«Кормить грудью — это просто!» - думают те, кто никогда не кормил ей. На самом деле это непростой процесс, организация и сохранение которого требуют немало усилий, прежде всего со стороны мамы. Главным правилом успешного грудного вскармливания является желание мамы кормить малыша грудью, но и есть другие правила, которые важно соблюдать для того, чтобы кормить малыша своим молоком как можно дольше. Предлагаем ознакомиться с ними.

1. Прикладывайте малыша к груди правильно.

Прикладывая малыша к груди, следите за тем, чтобы он правильно захватывал сосок. Примерно 3 см ареолы сверху и 2 см снизу должно находиться у ребенка во рту. Ротик ребенка должен быть широко открыт, а губки вывернуты наружу. Кончик носа и подбородок малыша немного касаются груди матери.

2. Чаще прикладывайте малыша к груди, пейте достаточно жидкости и полноценно питайтесь.

Чтобы обеспечить малышу достаточное количество молока, старайтесь чаще прикладывать малыша к груди, полноценно питайтесь и пейте достаточное количество жидкости. Это особенно важно в период лактационных кризов, когда количество молока объективно уменьшается и его состав меняется в соответствии с потребностями растущего малыша.

3. Используйте для кормления разные позы.

Используйте для кормления разные позы: «лежа», «колыбелька», «из-под мышки». Это поможет освободить все доли молочной железы от молока и предупредить риск развития лактостаза. Важное условие – кормящая мама должна хорошо видеть лицо ребенка, так же как и он должен иметь возможность использовать кормление для изучения лица матери, особенностей ее мимики и выражения глаз.

4. Носите специальные бюстгальтеры для кормящих мам.

Они обеспечивают удобство при кормлении малыша в любой момент, а также комфортное положение груди с учетом того, что ее объем в течение дня может изменяться. Это одно из главных условий сохранения здоровья и красивой формы груди.

5. Сначала давайте малышу одну грудь, до полного ее опустошения, а потом предлагайте другую.

В течение одного кормления состав молока изменяется: переднее молоко более водянистое, оно содержит больше молочного сахара - лактозы, заднее молоко - более жирное. Необходимо, чтобы ребенок в течение кормления высасывал все молоко из груди и только после этого можно приложить ребенка ко второй груди.

6. Не допаивайте малыша водой.

Ребенок в первые полгода должен находиться исключительно на грудном вскармливании, без допаивания. Материнское молоко на 88% состоит из воды. Вода создает иллюзию сытости, и кроха меньше ест.

7. Cледите за гигиеной груди.

Кроме утреннего и вечернего душа, в течение дня ополаскивайте грудь чистой водой после кормлений. Если на сосках появляются трещины, пользуйтесь специальными заживляющими кремами.

8. Следите за временем: предлагайте ребенку грудь не реже 1 раз в 3 часа.

Если вы кормите малыша по требованию, все равно отмечайте, сколько времени длится перерыв между кормлениями. И старайтесь предлагать ребенку грудь не реже 1 раза в 3 часа. Это поможет вам поддерживать хорошую лактацию на протяжении длительного времени.

9.Постарайтесь не использовать пустышки и не кормить кроху из бутылочки.

Постарайтесь не использовать пустышки и не кормить кроху из бутылочки, даже если в бутылочке ваше молоко. Высасывать еду из соски значительно легче, чем из груди. И если ребенок к этому привыкнет, то будет сосать грудь с меньшим аппетитом, из-за чего количество молока в груди может уменьшиться.

10. Практикуйте совместный сон, позаботившись о безопасности.

Совместный сон в период грудного вскармливания — это удобно для вас и полезно для раннего развития малыша. Но не забывайте о мерах безопасности: следите за тем, чтобы одеяло на накрывало малыша с головой, и позаботьтесь о том, чтобы между вами и ребенком всегда было небольшое пространство.

Грудное вскармливание — это образ жизни с ребенком. Придерживайтесь простых правил грудного вскармливания с первых дней жизни вашего малыша и помните, что грудное молоко является лучшим питанием для младенцев.