Безопасность пожилых в загородном доме

Впереди дачный сезон. Нужно помнить, что даже находясь в собственном доме, пожилой человек может споткнуться, упасть, в любой момент может произойти несчастный случай. Чаще всего пожилые люди страдают нарушением зрения и равновесия. Человек, живущий самостоятельно, должен знать о потенциальных проблемах, а дом должен быть максимально безопасным для него пространством. 

Падения - основная проблема людей пожилого возраста

Споткнуться и упасть можно в любом месте дома, и это основная причина травм у пожилых людей. 

Частая и опасная травма, особенно среди пожилых женщин - перелом шейки бедра. Происходит в основном при падении на бок.

Минимизируйте риск падений: нужно убрать все, что загромождает пол, в том числе ненужную мебель, удлинители, провода, загибающиеся коврики без прорезиненной основы. Мягкие коврики в ванной могут двигаться, когда на них наступают, из-за чего пожилой человек, потеряв равновесие, не найдя за что ухватиться, падает. 

Ванная комната требует особого внимания

Нескользящие коврики, поручни на стенах, помогут передвигаться увереннее в ванной комнате. Если планируется ремонт санузла - лучше установить душевую кабину, в которую удобно заходить и выходить без дополнительных усилий. 

Специальная ступенька облегчает доступ к высокой ванне, и, следует обратить внимание, что пожилым людям удобнее сидеть на прочной скамейке в ванне, а не стоять.

Подъем и спуск по лестнице может оказаться непосильной задачей

Проверьте безопасность всех перил лестницы, чтобы убедиться, что они устойчивы и не шатаются. При необходимости отремонтируйте или замените ступени, перила. На лестницах не должно быть посторонних предметов, декоративных ковриков. 

Проверьте, чтобы на лестнице всегда была возможность включить свет и снизу и сверху. Для пожилых людей с нарушениями зрения важно повысить безопасность, покрасив или обклеив ступени ярким цветом. Если пожилой человек больше не может безопасно перемещаться по лестнице, обустройте ему спальню на первом этаже дома. 

Табуретки и стремянки опасны на кухне

Следует сразу вытирать пол, если на него пролилась вода или любая жидкость, взрослый человек может не увидеть ее. 

Чтобы не поскользнуться после или во время мытья полов лучше надевать обувь или носки.

Еще одна область, которую стоит проверить, - это кухонные шкафы и полки. Не находятся ли продукты на полках слишком высоко или слишком низко? Для лучшего обзора можно добавить освещение внутри и под шкафами.

Уберите все предметы первой необходимости с верхних полок, чтобы не приходилось использовать табуретки и стулья как подставки. Использование стремянок пожилым людям также лучше избежать. 

Доступный свет в каждой комнате

Рядом с кроватью лучше всего иметь бра, ночник, чтобы не приходилось совершать движения к выключателю в темноте. Все выключатели должны быть доступными. 

Продумайте, что ещё может быть опасным в доме для пожилого человека. 

Будьте всегда на связи, звоните регулярно своим родственникам, узнавайте, все ли в порядке, нужна ли помощь: снять, повесить шторы, протереть шкафы наверху. Оставьте в доме список номеров телефонов экстренных служб и тех, с кем можно связаться в случае необходимости. 

Помогите оборудовать безопасный дом для своих родственников, ведь человек, который боится упасть, сокращает активность, а активность в любом возрасте важна для здоровья.