Психическое здоровье и COVID-19

Всемирный день психического здоровья, отмечается ежегодно 10 октября, и в этом году приходится на период пандемии COVID-19, резко изменившей повседневную жизнь каждого человека. Страх, беспокойство и стресс — это нормальные реакции на угрозы, реальные или предполагаемые, и на ситуации, связанные с неопределённостью или неизвестностью. И это абсолютно нормально и понятно, что люди испытывают страх в контексте существующих эпидемиологических рисков.

Прошедшие месяцы стали для многих из нас экзаменом на прочность.

Для работников здравоохранения, которые несмотря на многочисленные трудности продолжают помогать больным и каждый день приходят на работу, рискуя принести инфекцию домой.

Для учащихся, которым пришлось перейти в режим домашнего обучения, почти не общаясь с преподавателями и сверстниками и не понимая, что их ждёт в будущем.

Для всех работающих людей, которые рискуют лишиться источников средств к существованию.

Для миллионов людей во всём мире, попавших в ловушку нищеты или гуманитарных кризисов и недостаточно защищённых от COVID-19.

Для людей, переживших боль утраты своих близких, нередко не сумевших даже попрощаться с ними.

Особенно уязвимы при этом люди, страдающие психическими расстройствами, многие из которых как никогда остро чувствуют тревогу, социальную изоляцию, стресс.

Опыт прошлых чрезвычайных ситуаций показывает, что людей, нуждающихся в психиатрической и психосоциальной помощи, в ближайшие месяцы и годы станет значительно больше. Сейчас как никогда важно направить общие усилия на развитие национальных и международных программ по охране психического здоровья. К страху заразиться вирусом во время пандемии, добавляются многочисленные изменения в повседневной жизни, новые требования безопасности, ограничение передвижений. В условиях работы и обучения на дому, отсутствия или ограничения физического контакта с членами семьи, друзьями и коллегами, нам особенно важно заботиться не только о своём физическом, но и психическом здоровье.

Только факты:

• Около одного миллиарда человек страдают тем или иным психическим расстройством, в группе риска- каждый из нас.
• Депрессия - одна из основных причин заболеваний и инвалидности среди подростков и взрослых.  
• Каждый пятый ребёнок и подросток страдает психическим расстройством.
• Люди с тяжёлыми психическими расстройствами, такими как шизофрения, обычно умирают на 10-20 лет раньше, чем население в целом.  
• Самоубийство уносит жизни около 800 000 человек каждый год. Каждые 40 секунд 1 человек уходит из жизни в результате суицида, и это вторая ведущая причина смерти среди молодых людей в возрасте 15-29 лет.