Рекомендации по организации занятий у обучающихся при реализации дистанционных образовательных технологий в домашних условиях

В течении учебного года детям приходится не только в школе пользоваться дистанционными технологиями, но и дома. В нашей статье расскажем о об организации занятий у обучающихся при реализации дистанционных образовательных технологий в домашних условиях

Рабочее место обучающегося рекомендуется размещать таким образом, чтобы:

естественный свет падал слева, а для леворуких детей - справа;
обучающийся не сидел лицом или спиной к оконному проему.

Рабочее место рекомендуется обеспечивать местным источником света, который располагают слева, для леворуких детей - справа.

Рекомендуется использовать освещение, не создающее слепящий эффект и блики на поверхности экрана и клавиатуры.

Мебель для рабочего места обучающегося рекомендуется подбирать таким образом, чтобы она обеспечивала:

правильное положение тела при работе, исключая сдавливание туловища или конечностей, необходимость тянуться к экрану монитора, запрокидывать голову.

Для этого рекомендуется использовать столы с регулируемой по высоте столешницей.

Не рекомендуется работать с ноутбуком или планшетом на коленях, в руках или лежа.

Для поддержания умственной работоспособности и профилактики возникновения школьно-обусловленных нарушений здоровья и заболеваний у обучающихся обеспечивается:

соответствие организации образовательного процесса и расписания занятий санитарно-эпидемиологическим требованиям;
соответствие продолжительности использования ЭСО в образовательной и досуговой деятельности санитарно-эпидемиологическим требованиям ;
предпочтение бумажного носителя информации электронному;
исключение одновременного использования более двух ЭСО, оборудованных мониторами (экранами);
выключение или перевод в режим ожидания ("спящий режим") ЭСО, когда его использование приостановлено или завершено, чтобы светящийся экран не находился в поле зрения;
проведение перерывов для выполнения комплекса упражнений, направленных на профилактику общего и зрительного утомления в середине занятия или по мере необходимости и с учетом преобладающих учебных нагрузок;
проветривание помещений перед началом занятия и через каждый час работы;
выполнение гигиенических нормативов по продолжительности режимных компонентов дня (сон, физическая активность, пребывание на свежем воздухе) .

С целью снижения риска нарушений зрения, осанки, появления избыточной массы тела и (или) развития ожирения, нарушений сна, агрессивного поведения и интернет-зависимости у обучающегося рекомендуется сокращать время пользования устройствами, оснащенными экраном (далее - экранное время) (не более 2-х часов в день)

_{МР 2.4.0330-23}_{«Методические рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований при реализации образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий»}