25 марта 2024 года в МБОУ «Молоковская средняя общеобразовательная школа» врач-методист ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора Анастасия Владимировна Шалунова провела урок здоровья с учениками 2 класса на темы «Режим дня и личная гигиена школьника».
Анастасия Владимировна вместе с детьми разобрала, что включает в себя понятие здоровье, и что необходимо делать, чтобы быть здоровым. Школьники узнали про роль режима дня и личной гигиены в поддержании здоровья. Отметили важность физической активности в жизни каждого человека.
Учащиеся поняли, что режим дня это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. Рационально построенный режим дня способствует оптимальной работоспособности, предупреждает переутомление и укрепляет здоровье.
Обсудили тему личной гигиены. Выяснили какие предметы личной гигиены бывают и как ими пользоваться.
Анастасия Владимировна рассказала детям как правильно сидеть за партой, а также о режиме пользования гаджетами без вреда для здоровья.
Отметила важность ежедневных прогулок и правильного питания в течении всего дня. Не осталась без внимания тема вредных и полезных привычек.
Для закрепления услышанного материала дети провели физкультминутку, помыли руки правильно и отгадали загадки по теме личной гигиены.
Школьники пришли к выводу, что правильный режим дня, личная гигиена, отсутствие вредных привычек, физическая активность и правильное питание способствуют укреплению здоровья, дисциплинированности и хорошему настроению. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми и прожить долгую и счастливую жизнь!
Спасибо за активное участие в мероприятии.