16 декабря 2025 года

16 декабря 2025 года специалисты ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора провели вебинар «Здоровые каникулы», на котором были освещены две актуальные для зимних праздников темы: «Прививки путешественникам» и «Здоровый микробиом или правила питания для здоровья микробиоты».

В первой части вебинара врач-эпидемиолог Наталья Витальевна Филиппова рассказала об иммунизации перед путешествиями. Слушатели узнали, с чего начать подготовку к поездке, когда и от каких инфекций необходимо привиться.

Наталья Витальевна подчеркнула важность плановой вакцинации по национальному календарю профилактических прививок как для детей, так и для взрослых.

Далее слушатели узнали об особенностях вакцинации против наиболее актуальных для путешествий заболеваний: ротавирусной инфекции, гепатита А, брюшного тифа, менингококковой инфекции, вирусного клещевого энцефалита и желтой лихорадки.

В конце Наталья Витальевна подчеркнула важность соблюдения мер неспецифической профилактики в путешествиях.

Во второй части вебинара врач-эпидемиолог Ирина Андреевна Гаранина рассказала слушателям основные факторы, повышающие риск дисбактериоза во время путешествий (акклиматизация, стресс, нарушение правил личной гигиены, непривычные продукты, специи местной кухни и питьевая вода, пренебрежение правилами инфекционной безопасности во время купания). Основной удар на себя берет кишечник. Участники вебинара узнали, что такое микробиота кишечника, историю ее открытия, основные функции.

Ирина Андреевна подробно остановилась на основных принципах питания для увеличения разнообразия и богатства кишечной микробиоты, напомнив слушателям о постоянном внимании к сбалансированности и разнообразию своего рациона, а не только при подготовке к путешествиям.

Благодарим всех слушателей вебинара за проявленный интерес и активное участие.

Полная запись вебинара доступна по ссылке.