07 ноября 2022 года врач по гигиене питания ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, Максим Борисович Булгаков прочитал лекцию «Основы рационального питания» для учеников колледжа МАИ.
Слушатели узнали, что вкусно есть, не сидеть на диетах и быть здоровым — вещи вполне совместимые.
Максим Борисович рассказал как выстраивать свой рацион без вреда для здоровья, как и зачем считать калории (и нужно ли это делать), а также о том, как съесть пирожное и не переживать за вес и здоровье.