Экология и здоровье

По мнению экспертов ВОЗ
23% заболеваний людей
обусловлены воздействием
факторов окружающей среды

Окружающий нас мир, условия, в которых живет человек, меняются все значительнее и быстрее. За последние 100 лет окружающая человека среда изменилась больше, чем за все предыдущие 40–70 тысяч лет человеческой истории. Современный человек испытывает воздействие новых физических и химических факторов, которых ранее просто не было в природе: ионизирующая радиация, электромагнитные волны и поля, ультразвук, вибрация, аэрозоли, высокие шумовые нагрузки. Химики ввели в наш обиход более 500 тысяч новых веществ и соединений.

Мы обычно радуемся новым достижениями науки, гордимся победами человека над природой. Но достаточно ли мы дальновидны в своих оценках, многие из этих достижений могут обернуться бедой. 

У Ф. Энгельса есть пророческие слова: «Не будем слишком обольщаться нашими победами над природой. За каждую такую победу она нам мстит. Каждая из этих побед имеет, правда, в первую очередь те последствия, на которые мы рассчитывали, но во вторую и третью совсем другие непредвиденные последствия, которые очень часто уничтожают значение первых».

О первых последствиях, о победах и достижениях, мы, как правило, хорошо информированы. Пресса, радио, телевидение широко освещают, главным образом, достижения науки, техники и производства, а вот об отрицательных последствиях информации куда меньше. Поэтому большинство людей не ведает об этих последствиях или не осознает в полной мере их значения.

ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ. 

В результате развития в огромных масштабах промышленного производства, автомобильного и другого транспорта, химизации производства, сельского хозяйства и быта человека произошли и продолжают развиваться значительные изменения физико-химических свойств внешней среды, в которой мы обитаем. 

В 1890 году в Нью-Йорк из Египта был привезен гранитный обелиск – так называемый «Шпиль Клеопатры». Обелиск, возраст которого насчитывает 3500 лет, со всех сторон покрыт древними иероглифами, вырезанными в камне. К моменту прибытия в город они были отчетливо видны по всей поверхности памятника. Но прошло 90 лет и в результате воздействия загрязненного отходами городского воздуха гранит покрылся бурым налетом и разобрать что-либо на поверхности обелиска стало невозможно. Так девяносто лет пребывания в окружающей среде крупного промышленного города оказались намного разрушительнее, чем предыдущие три с половиной тысячелетия.

В самом Египте в 1986 году правительством было принято решение о переносе в закрытый павильон исполинской статуи Рамсеса II, стоявшей в центре Каира. Причина – угроза разрушения 80-тонного произведения древнеегипетских мастеров. 32 года, которые статуя простояла на привокзальной площади города повредили ей больше, чем 3 тысячелетия, проведенные до этого в пустыне. Так страдает камень, а что говорить о человеке.

В атмосферу, в водные бассейны, в подземные воды нашей не такой уж большой планеты миллионами тонн выбрасываются различные отходы, ядохимикаты, радиоактивные вещества. Сейчас в результате человеческой жизнедеятельности в окружающей среде накопилось несколько десятков тысяч различных химических соединений, не свойственных и чужеродных природе. Их трудно учитывать и контролировать, не всегда понятно их воздействие на природу и человека. Многие вредные соединения накапливаются в окружающей среде и в организме человека, и действуют медленно, до поры незаметно. Наиболее известны из них пестициды (сельское хозяйство), полихлорбифенилы (синтетические вещества, пластмассы), диоксины (отходы от сжигания мусора), радиоизотопы (бесконтрольно распространяющиеся в окружающей среде после аварий атомных электростанций). 

Показательно, что по данным некоторых исследований за несколько тысячелетий существования человека содержание в его организме кадмия увеличилось в 70 раз, свинца – в 17 раз, ртути – в 19 раз. Появились новые виды заболеваний и отравлений. Несомненно, комплексное загрязнение окружающей среды является одним из ведущих факторов повышения заболеваемости и сокращения продолжительности жизни. Поэтому долгожители сейчас проживают в самых разных странах и географических зонах, но, чаще, они живут в местах, удаленных от цивилизации, в затерянных горных долинах, на островах и прочих относительно безлюдных, тихих и экологически чистых местах.

Наибольшей концентрации в окружающей человека среде достигают разнообразные промышленные отходы. Последние десятилетия появилась тенденция перемещать загрязняющие среду предприятия за окраины крупных городов, а то и просто создавать новые так называемые «градообразующие предприятия» в небольших поселках, а то и на, что называется, пустом месте. Населения меньше, шуму меньше, а природа смолчит. 

В подмосковном городе Электросталь несколько крупных заводов загрязняют воздух разнообразными выбросами. При этом одни выбросы происходят днем, другие ночью и жители города различают день и ночь нередко не столько по свету, сколько по запаху.

Вот показательное письмо в газету от жителя далекого от мегаполисов, небольшого города Братска: «В нашем городе уже есть два крупных предприятия: алюминиевый завод и лесопромышленный комплекс, строится еще одно по переработке металла. Каждый вечер над городом появляется тяжелое зловонное облако из смертоносных выбросов. Люди задыхаются, дети рождаются больными. Я живу в районе рядом с лесом, точнее с тем, что от него осталось. Раньше здесь росли огромные сосны, но они стали рыжими от ядовитого воздуха – их вырубили. Я мечтаю доучиться и уехать из этого города, из которого пропали даже тараканы. Мне 18 лет, и я не хочу умирать! Пишу это письмо, а сквозь плотно законсервированное окно сочится едкий запах, от которого тошнит. Я почти теряю сознание». 

Настолько жуткая картина, что не верится. Первое впечатление – все преувеличенно. Но письмо настоящее, правда, написано несколько лет назад. Думаю, что сегодня предприятия на родине автора письма снизили свою активность, а то и просто закрылись в связи с развалом промышленного производства в стране. Как говорят, нет худа без добра. 

Но вот еще одно сравнительно недавнее описание корреспондентом еженедельника АиФ Владимиром Кожемякиным поселка Чушка в Краснодарском крае. «Пока я иду вдоль рельсов, от химических испарений высыхает язык и першит во рту. Слюна становится горькой и вязкой. От ангаров и огромных баков-емкостей несет как из душегубки: коктейль из серы и мазута, солярки, сульфата аммония, аммиачной селитры, метилового спирта и других ядохимикатов. А резче всего – запах уксусной кислоты». Местный житель рассказывал корреспонденту, что однажды после дождя черви не просто вылезли из земли, а активно полезли вверх по стенам домов, стволам деревьев, подальше от отравленной земли. Огороды там не сажают. Если попробовать выловленных здесь бычков, начинается рвота. И вообще вся здешняя рыба воняет дустом. «По шоссе вдоль косы неприкаянно бродят перемазанные отходами и мазутом морские птицы-лысухи. Они не могут взлететь и сотнями гибнут под колесами». 

Это типичное описание картины региональной экологической катастрофы, после создания там и работы химического комбината. Потому что еще несколько десятков лет назад та же Чушка была райским местом и курортом: песчанная коса длиной 12 км, на оконечности которой располагался птичий госзаказник. Еще чуть более 50 лет назад в рационе жителей присутствовала своя черная икра.

Вспоминается, что в Москве нечто подобное происходило в недалекие годы в районе Капотни и вокруг ее. Но в столице народу больше и люди требовательнее. В результате в Капотне что-то закрыли, что-то переместили, отравы стало меньше и народ затих.

Рядом со станцией метро «Домодедово» в Москве около дести лет назад построили табачную фабрику, чистенькие аккуратные здания, вокруг елочки посажены. Но периодически из труб этого предприятия долгое время в воздух выбрасывались какие-то кислые, тошнотворные испарения, заполняющие округу густонаселенного спального района. Народ, общественность, газеты долго и упорно «подымали вопрос, требовали». И добились, производство не свернули, но видно поставили эффективные очистные фильтры и запах исчез. 

К сожалению, чаще народ у нас терпелив, природа молчит и число мест и районов настоящего экологического бедствия по России множится.

Существуют еще факторы микродозного, длительного и скрытого воздействия на человека: электромагнитные поля, СВЧ, целый ряд токсических химических веществ, находящихся в окружающей человека среде в микродозах, не ощущаемых человеком. Человеческий организм временно адаптируется к этим микродозным факторам, долгое время ничего от них вроде не ощущает. Однако скрытый эффект действия этих факторов может накапливаться и рано или поздно проявляться теми или иными расстройствами и болезнями.

Вот одно из сообщений последних лет из наших газет: «Сотрудники УВД на железнодорожном транспорте арестовали крупную партию свежемороженого минтая. 50 тонн минтая ввозились для продажи в розничную сеть Москвы. Как выяснилось, содержание ртути в минтае в несколько раз превышало допустимый уровень».

Даже детские игрушки, изготавливаемыми недобросовестными производителями сегодня могут оказаться ядовитыми. В них обнаруживаются высокое содержание свинца и фенола. Чтобы не попасть на такие игрушки, не покупайте их на рынке или просто на улице, а только в муниципальных и больших магазинах.

ВНИМАНИЕ! Бытовые товары, детские игрушки не должны иметь ощущаемого запаха.

За последние сто лет колоссально возросло применение и распространение различного рода ядохимикатов в сельском хозяйстве. Отравления в результате непосредственного контакта с ядохимикатами сравнительно редки. Большие последствия от так называемого скрытого, накопительного воздействия различного рода ядохимикатов, прежде всего, гербецидов и пестицидов, когда они с водой и пищей в относительно небольших дозах, но в течение более или менее длительного времени поступают в организм человека. К настоящему времени в специальных эпидемиологических исследованиях показано, что в результате такого воздействия могут развиваться целый ряд заболеваний, начиная от некоторых аномалий в развитии плода и кончая раковыми заболеваниями у взрослых людей. 

Интенсивное загрязнение окружающей среды оказывает значительное влияние на здоровье людей. Через воду, которую мы пьем, через пищу, которую едим, через воздух, которым дышим, в наш организм незаметно и неощущаемо поступают микродозы самых разных вредных веществ, от мышьяка до циркония. По заключению экспертов ВОЗ, воздействием факторов окружающей среды обусловлено 23% всех заболеваний людей.

ВОЗДУХ, КОТОРЫМ МЫ ДЫШИМ.

По данным Департамента природопользования и охраны окружающей среды г. Москвы ежегодно в атмосферу столицы выбрасывается более 1 миллиона тонн загрязняющих веществ, 85 % из них приходится на автомобильные выбросы. Производственные выбросы в последние годы, в частности, в Москве заметно сократились, по известным причинам. 

В 2007 г. были опубликованы данные замеров на содержание в воздухе г. Москвы угарного и углекислого газов, оксидов серы и азота и некоторых других токсических соединений. При этом заборы воздуха проводились не на центральных улицах и проспектах, где и без замеров, носом все чувствуешь, а в парках города. Оказалось, что и в некоторых «зеленых уголках» Москвы уровень токсических аэрозолей в воздухе превышал предельно допустимые концентрации. А на официальном сайте Минприроды России сообщается, что 75 % городского населения страны проживает в условиях высокого и очень высокого уровня загрязнения атмосферы. При этом максимальные концентрации загрязняющих веществ в атмосфере, в 10 раз превосходящие предельно допустимые по санитарным нормам, были зарегистрированы в 30 городах России.

Специалисты санитарной и экологической службы используют для оценки состояния воздуха так называемый комплексный индекс загрязнения атмосферы. Значения его от 5 до 7 баллов считаются повышенными, если выше 7 баллов – высокими и опасными. В среднем по Москве он сейчас составляет 7,4, а вблизи автомагистралей – 8,8. Основной загрязнитель воздуха в городах это транспорт, на него приходится до 90 % вредных выбросов в атмосферу.

ВНИМАНИЕ! Избегайте длительного пребывания на центральных улицах больших городов, проводите время на воздухе в парках или дворах, а выходные дни старайтесь проводить загородом.

Наиболее опасными загрязнителями воздуха являются диоксид азота, образующийся при сжигании любого вида топлива и полиароматические углеводороды, основной источник которых автотранспорт и тепловые электростанции.

В специальных исследованиях убедительно показано, что загрязнение воздуха является причиной острых и хронических респираторных заболеваний у детей и взрослых, причиной преждевременной смерти пожилых. В некоторых крупных городах мира сейчас даже вынуждены перекрывать на время движение транспорта на тех магистралях, где загрязнение воздуха достигает крайней степени. В Токио в обмундирование полицейских-регулировщиков введены кислородные маски, поскольку не возможно простоять на городском перекрестке и часа, не получив серьезного отравления.

В Пекине местные выпуски прогноза погоды кроме данных о температуре, влажности и прочего, обязательно содержат информацию о текущем уровне в воздухе определенных микрочастиц РМ2,5, которые попадают в воздушное пространство города с выхлопными газами автотранспорта и от отопительных систем (в Пекине они в основном работают на угле) и характеризуют состояние смога в столице.

Существует вполне реальная давняя история о лондонских студентах-медиках, которые до этого вскрывали трупы городских жителей с черными от копоти легкими, а, попав на практику в сельскую местность, решили, что они открыли новую болезнь, увидев на вскрытие нормальные «розовые легкие».

Одним из наиболее серьезных нарушений окружающей среды является изменение газового баланса нашей планеты. С одной стороны, колоссально возросло потребление и сгорание кислорода в результате развития промышленного производства и транспорта. С другой стороны, человечество одновременно производит несравненно больше углекислого газа, чем его могут ассимилировать растения. В какой-то степени зеленые растения и водоросли, которые поглощают углекислый газ и выделяют кислород, восстанавливают газовый баланс. Но восстановительные возможности растительного мира нашей планеты ограничены. Расчеты показывают, что один взрослый дуб производит количество кислорода достаточное для двух людей. Но чтобы изъять из атмосферы углекислый газ, выбрасываемый одним небольшим автомобилем, необходима роща в 150 дубов. А средних размеров тепловая электростанция потребляет столько кислорода, сколько производит лесной массив, площадью в 1,6 тысяч квадратных километров.

В 1970 году на пике производства автомобилей в США население этой страны увеличилось на 2 миллиона человек, а машин в этом же году было выпущено 9 миллионов. В России пик производства и продажи автомобилей наблюдается в последние годы. При этом, если население страны за последние годы уменьшилось на несколько миллионов, то автомобильный парк в стране за те же годы увеличился более, чем в два раза. Самое тяжелое положение с ростом количества машин в Москве. В 1978 году в Москве насчитывалось 8 миллионов населения и 262 тысячи автомобилей, в 2008 году – 10,4 миллиона жителей и 3,3 миллиона машин. За 30 лет число жителей в городе увеличилось на четверть, а число машин – более чем в 12 раз.

ВНИМАНИЕ! Переходя улицу мимо стоящего на «холостом ходу» потока машин, задержите по возможности дыхание. И только отойдя на несколько десятков метров от машинного потока, отдышитесь в менее загазованном пространстве.

Надо сказать, что есть возможности противостоять загрязнению воздуха в наших городах. Кто бывал в крупных городах Европы и Америки, замечал, что воздух там заметнее чище, чем в Российских «миллионниках». Это достигается комплексом мер, там, где об этом думает и заботится и общество в целом и каждый отдельный житель, и водитель в том числе. Какие меры: использование менее токсичных видов бензина, налаживание потоков транспорта в объезд густонаселенных мест, увеличение доли в транспортных перевозках электрических видов транспорта. И еще одна эффективная мера, практически отсутствующая в нашей стране, выключение двигателей на стоянках. Если водителю ясно, что стоять будет более 5 минут, зачем зря коптить воздух. Иной водитель знает, что только через полчаса тронется, но двигатель не выключает и зимой, и летом.

 Показательны данные опубликованные учеными Гарвардского Университета, которые проводили научную оценку специальных мер по снижению загрязнения воздуха, осуществлявшихся в США за последние 20 лет. Эти меры по расчетам специалистов привели к заметному увеличению продолжительности жизни американцев, независимо от влияния других факторов.

 ВОДА, КОТОРУЮ МЫ ПЬЕМ. 

Воздух и вода – это главные условия жизни всех живых существ на нашей планете, включая человека. В частности, человек может прожить без пищи месяцы, но без воды не выжить ему и несколько суток. Показательно, что в странах, где воды мало, у людей формируется особое отношение к воде, там говорят «Вода – это жизнь».

Человек на 80% состоит из воды, поэтому количество и качество потребляемой им воды имеют особое значение и для его здоровья и жизнедеятельности. С древних времен сочинялись истории и сказки о «живой» и «мертвой» воде. Да и в наши дни продолжают придумывать с водой разные «фокусы». Когда-то почти знаменитый Чумак «заряжал» воду лечебными свойствами, а совсем недавно в одном из массовых изданий прочел, что некий «ученый» открыл, что вода способна реагировать и запоминать разного рода информацию, что ее физические свойства могут меняться в зависимости от цвета скатерти, на которой стоит стакан с водой. Все эти фантазии подменяют более простые истины, что чистая, природная вода, действительно является «живой», поскольку она является одним из главных условий здоровой жизни человека, а различные загрязнения воды могут наносить существенный вред его здоровью. Какой-то водичкой можно и просто отравить человека, вот вам и «мертвая» вода.

Беда в том, что чистая природная вода становится все большей редкостью. По мнению авторитетных ученых уже не в далеком будущем чистая пресная вода, пригодная для питья, будет становиться все более дефицитным и дорогим продуктом, стоимость которого рано или поздно превысит стоимость нефти. 

Потребление воды растет в два раза быстрее, чем рост населения Земли. Уже сейчас в условиях хронического дефицита воды живет более миллиарда жителей планеты. Через 20–25 лет этот дефицит могут испытывать уже около половины населения земного шара. Процесс сокращения водных запасов чистой пресной воды происходит в результате во многом стихийной деятельности человека при вырубке лесов, строительстве карьеров, дорог и пр. Вот только один пример, в новом коттеджном поселке бурится множество скважин, которые в результате стихийной эксплуатации нарушают баланс грунтовых вод, которые питают реки, последние мелеют и погибают. А такими коттеджными поселками последние годы застраиваются чуть ли не все колхозные и совхозные поля вокруг крупных городов.

Только за последние 100 лет потребление воды в мире выросло в семь раз. Природа долго такого выносить не сможет. Современный человек должен стать скромнее в желаниях и потребностях. Экономить надо все, что мы берем у природы, включая воду.

В колоссальных масштабах идет загрязнение разных водоемов от морей, до малых рек и грунтовых вод. Появляются новые источники загрязнения окружающей человека среды, их становится все больше. Зима, падает снег и покрывает улицы белоснежным покрывалом, но через буквально минуты или часы он становится грязно-черным. Это, прежде всего, результат выбрасывание на дороги столиц десятки тонн реагентов, для устранения наледей. Реагенты содержат различные химикаты, которые со снегом сбрасываются на газоны, потом они уходят в почву в грунтовые воды … Чего только не выбрасывается и не выливается в водные бассейны нашей планеты.

Сравнительно недавно Научно-исследовательский институт экологии человека и гигиены окружающей среды проводил исследование проб воды в разных районах страны, в том числе и в Москве. В столице только 1 % образцов отвечал международным стандартом. Остальные 99 % образцов указывали на необходимость «глубокой очистки» воды перед ее использованием. В Нижнем Новгороде из 20 мест водного отдыха купаться разрешено только в 4. В остальных местах специалисты Роспотребнадзора регулярно фиксируют повышенное содержание в воде опасных бактерий. На 2-м Российском медицинском форуме в 2007 году была озвучена информация, что 20% воды, которой пользуется население России, не соответствует гигиеническим нормам. При этом ее использует для питья 50% населения страны.

По данным Роспотребнадзора из 50 московских природных источников воду можно пить без опасности для здоровья лишь из одного, из 19 купальных зон только 10 остались пригодными для купания.

Кстати транспортировка айсбергов из Гренландии в Канаду уже осуществляется. Есть проекты транспортировка айсбергов из Антарктики к Аравийскому полуострову. Арабские шейхи уже вкладывают деньги в недешевые технологии опреснения морской воды и серьезно оценивают возможности оплаты проектов по транспортировки айсбергов. 

СПРАВКА! Совсем скоро чистая вода станет дороже нефти.

Наиболее чистой считается талая вода, образующаяся при таянии льда или снега, разумеется, чистого льда и снега, не с городского газона. Например, можно замораживать воду в морозилке холодильника, а потом оттаивать ее. При этом рекомендуется не ждать полного таяния, а выбрасывать небольшие кусочки льда, которые аккумулируют в себе возможные грязные примеси. Есть ученные и не очень ученные люди, которые пропагандируют талую воду даже как средство продления жизни. Это преувеличение возможностей талой воды, она, безусловно, способствует очищению организма от шлаков, но продлить жизнь на одной талой воде будет трудно. К тому же лучше пить не абсолютно химически чистую воду, а ту, которая содержит в полезных дозах необходимые организму микроэлементы, то есть минеральную воду. В этом отношении предпочтительнее для питья вода из незагрязненных естественных источников, родников, ключей.

 Конечно, существуют технологии очистки воды, которые во многом выручают современное население. Все-таки водопроводная вода, поступающая из охраняемых водоемов и прошедшая определенную очистку, безусловно, намного чище и безопаснее воды из большинства открытых водоемов. Но внешние воды становятся все загрязненнее и становится все труднее получать достаточно очищенную водопроводная воду. Если 15 лет назад в соответствии с ГОСТом проверялось 28 показателей качества воды, то сейчас требуется этих показателей контроля в два раза больше. У нас основной и самый распространенный способ очистки воды хлорирование. Отсюда содержание «хлорки» в водопроводной воде в России в десять раз больше, чем в Западных странах. Хлор образует токсические соединения в воде, которые поступают в наш организм при употреблении хлорированной воды. Кроме того, хлор летуч, поэтому он может поступать в наш организм через воздух с дыханием во время принятия душа или ванны. В то же время, если хлорированной воде перед употреблением дать отстояться, то содержание в ней хлора уменьшается. Особенно много хлора в водопроводной воде весной, когда повышается риск загрязнения воды и на станциях водоподготовки вводят режим гиперхлорирования. Следует напомнить, что изначально жидкий хлор использовался, как боевое отравляющее вещество, которое во время первой мировой войны немцы использовали против русской армии. 

Через хлорированную водопроводную воду мы не заразимся холерой или тифом, но можем заполучить аллергию, болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек, потому что кроме хлора в ней могут быть повышенное содержание меди, ртути, цинка и свинца.

Во многих странах от хлорирования воды отказываются и используют более совершенные и безопасные виды обеззараживания воды путем обработки ее озоном и ультрафиолетом. Но эти методы очистки намного дороже и в нашей стране они появляются пока только в качестве опытных образцов. Но есть и положительные изменения. Объявлено, что к конце 2012 года все московские станции водоподготовки полностью переходят на гипохлорит натрия, который существенно безопаснее, чем жидкий хлор. Водопроводная вода станет лучше, приобретет мягкий вкус. 

Еще один источник загрязнения уже вроде очищенной водопроводной воды – это старая и дряхлая трубопроводная распределительная система. Даже хорошо очищенная вода, пройдя через эту систему и попадая в квартиры, становится малопригодной для питья. 

Пока в государственном масштабе у нас не стали вводить более безопасные методы очищения воды и своевременно заменять старые водопроводные трубы каждому из нас следует использовать домашние очистители (фильтры) воды или приобретать бутилированную воду для питья. Для питья и приготовления пищи человек потребляет всего 2-3 литра воды в сутки, поэтому дополнительные расходы незначительные, а польза и выгода для здоровья существенная. А водопроводную воду предпочтительно использовать для хозяйственных и производственных нужд. 

СПРАВКА! По данным ВОЗ причина 30% заболеваний человека может быть связана с водным фактором, с потреблением некондиционной питьевой воды.

ШУМ, КОТОРЫЙ МЫ СЛЫШИМ. 

Наше ухо, органы слуха, так устроены, что нормальный уровень громкости звуков для него 35–40 децибел – это уровень громкости обычной человеческой речи. Разговор на повышенных тонах может достигать уровня 90 децибел, что может уже вести к «слуховому стрессу». Шум громкостью 110 децибел и выше – может вызывать болевые ощущения. В зоне шума выше 135 децибел, запрещено даже кратковременное пребывание, это опасно для здоровья.

В то же время, на некоторых концертных представлениях интенсивность звука достигает 120–140 децибел, что соответствует реву взлетающего реактивного самолета. После сорока минут, проведенных в зале с таким уровнем шума, многие получают «звуковую контузию». Известен случай, когда во время концерта на открытой площадке группы «Пинк Флойд» всплыла оглушенная рыба в расположенном рядом озере. Как говорится, «искусство требует жертв».

Наиболее часто последствие шумовых перегрузок – это тугоухость, то есть снижение слуха. Проблемы со слухом в большей или меньшей степени с возрастом, после 50-60 лет возникают у всех. Но у жителей крупных городов, которые находятся в зоне повышенных шумовых нагрузок, нарушения слуха отмечаются уже у более половины людей в возрасте до 35 лет. 

Ниже приведены уровни громкости в децибелах, которые человек испытывает в наиболее частых ситуациях:

• 20-25 – естественный фон в сельской местности вдали от дорог;

• 35-40 – спокойный разговор людей;

• 70 – шум в салоне двигающегося автомобиля, автобуса;

• 75 – шум в железнодорожном вагоне;

• 80-100 – шум от потока машин рядом с автомагистралей;

• 130 – рев двигателей самолета. 

Особенно высокие уровни шума в крупных городах. По данным специальных обследований в Москве 85 % городских территорий находятся в зоне повышенного шума. Основной источник шумового загрязнения транспорт и стройки. Только за последние 20–30 лет уровни шума в большинстве городов увеличились более чем в два раза. При этом работникам шумных производств или жителям шумных городов кажется, что они привыкли к шуму и не замечают его. Это заблуждение. Повышенные шумовые нагрузки, которые часто сопровождает нас от рождения до смерти, постепенно разрушают наш организм. Особенно вредны и опасно долговременные шумовые воздействия. Наиболее частое их последствие – развитие кохлеарного неврита, проявляющегося в снижении, а то и полной потере слуха.

Кроме того, постоянное достаточно длительное воздействие уличного, производственного или другого шума даже невысокого уровня может вызывать у людей повышение давления крови в сосудах и учащение сердцебиения. Одно из наиболее частых последствий хронически высоких уровней шумовых нагрузок – развитие заболевания гипертонии. Шум даже называют «медленным убийцей городских жителей». Уровни шума, с которыми сталкивается городской житель на производстве, на улице, а то и дома или на некоторых концертах современной музыки в 2–3 раза превышают допустимые нормы. Например, на концертах рок-музыки уровень шума часто превышает 120 децибел, это уже близко к уровню шума в эпицентре артобстрела.

Кстати на производствах, сопряженных с повышенным шумом, правилами охраны труда уже давно предусмотрены определенные меры защиты (наушники, звуковые экраны и другие), а в жизни, в быту люди, как правило, не защищены от поражения шумом.

В Москве, где проблема шумовых перегрузок наиболее актуальна и злободневна, этим, наконец, занялись законодатели, готовится проект контроля и предупреждения превышений уровней шума в различных местах. Но не стоит ждать, когда Государственная дума что-то «надумает», она думает обычно долго и тяжело. Легче, быстрее нам самим подумать и защитить себя от вредного шума. Уверен, у каждого из нас есть свои возможности в отношении защиты себя и своих близких. 

ВНИМАНИЕ! Шум может быть медленным убийцей современных людей. Дорожите и берегите тишину.

ГОРОДА, В КОТОРЫХ МЫ ЖИВЕМ. 

Понятно, что в наибольшей степени разнообразные загрязнения окружающей среды проявляются в крупных городах. И воздух, и вода, и сама жизнь там грязнее опаснее и вреднее. Поэтому городской житель живет в среднем на 5–7 лет короче сельского.

В то же время, несмотря на вредные, порой опасные условия жизнедеятельности в крупных городах, особенно в мегаполисах, уже давно существует четкая тенденция переселения людей в города и соответственно роста количество и размеров городов. В 1900 году доля населения земного шара, проживающего в крупных городах, составляла всего 5%, в 1950 –

12 %, в 1960 – более 20 %, в 1970 – более 50 % . В начале ХХ века в России девять из десяти жителей нашей страны жили в деревне, сегодня семеро из десяти живут в городе. Причем доля городского населения продолжает неуклонно расти. 

Экология больших городов обременена действием целого комплекса вредных факторов:

• чрезмерное количество раздражителей, информации, стрессовых ситуаций,

• скученность населения

• ускоренный темп жизни,

• повышенные шумовые нагрузки,

• разнообразные загрязнения окружающей среды.

Одной из ведущих причин вредных условий жизни в крупных городах является высокая плотность населения. Ниже приведены данные о плотности населения в нескольких крупнейших городах мира, представленные количеством жителей (в тысячах) на 1 квадратный километр территории города:

• Чигаго – 16 тысяч

• Нью-Йорк – 40 тысяч

• Лондон – 62 тысяч

• Париж – 88 тысяч

• Москва – 182 тысяч

• Шанхай – 286 тысяч

• Гонконг - 367 тысяч

Хотя по численности населения Москва занимает только 13 место в мире, по плотности населения она в несколько раз превосходит многие столицы и более крупные мегаполисы. И это вина московских градостроителей и начальников с их определенной заинтересованностью в «точечной застройке» и беда москвичей. При высокой плотности и кислорода меньше достается каждому жителю и разного рода загрязнения в окружающей среде нарастает в геометрической прогрессии.

Кстати, 200 лет назад (1812 год) в Москве жило всего 275 тысяч человек. Сегодня официально за 10 миллионов, а с приезжими и незарегистрированными 12-13 миллионов. 

Над всеми крупными городами, как правило, висит воздушная «шапка» с высоким содержанием различных токсичных отходов, которые вступают друг с другом в химические реакции, результатом которых может быть выпадение кислотных дождей или еще чего похуже. «Кислотные дожди» следствие соединение с водой выбросов серы, окиси азота.

В крупных городах могут возникать особо опасные состояние, называемое «смогом», когда своеобразный густой туман с дымом и копотью накрывает город. Смог образуется по причине определенных погодных условий, штиль, жара. Выбросы в воздушную среду различных отходов застаиваются и накапливаются до высоких концентраций, дышать становится просто трудно, а кому-то невозможно. При смогах резко повышается смертность в городах, задыхаясь умирают тысячами, прежде всего, больные и пожилые люди.

Существует международный рейтинг городов по степени их загрязненности. Учитывается целый комплекс показателей, состояние воды, воздуха, утилизация отходов и другие. Соответствующему обследованию и оценке было подвергнуто 215 крупных городов мира. Москва в этом рейтинге заняла 14 место, но от конца, то есть только 13 городов были грязнее нашей столицы, зато она была грязнее 200 остальных.

К середине 19 века в мире было только 4 города с населением более миллиона жителей, а уже к концу 20 века таких городов «миллионеров» насчитывалось более 200. Причем растет число мегаполисов — сливающихся городов с населением в несколько десятков миллионов жителей. 

Существует достаточно обоснованное мнение, что в 21 веке мегаполисы станут одной из основных форм расселения в мире. В результате рано или поздно глобальная урбанизация как бы решеткой охватывающая Земной шар поглотит более 90 % населения. Возникла целая проблема «выживания человека в техногенной среде современных городов».

 Сельские жители традиционно всегда завидовали горожанам и всегда стремились в город, где вроде больше работы, больше платят и более интересная жизнь. А сейчас все больше людей понимают, что в городе жизнь все тяжелее, вреднее и опаснее и нет в городе главного – душевного спокойствия, природы, вкусной здоровой еды, чистого воздуха. Поэтому в ряде развитых стран началось новое переселение – обратно из города в деревни и села.

ЧЕМ ГРОЗЯТ НАМ ДОСТИЖЕНИЯ НАУКИ И ТЕХНИКИ. 

Одна из основных причин большинство наиболее распространенных сегодня хронических неинфекционных заболеваний, которые еще называют «болезнями цивилизации» – усиление несоответствий между современными условиями жизни и нашими физиологическими возможностями. 

Вспоминается высказывание Марк Твена: «Цивилизация – это бесконечное накопление ненужных вещей». Можно добавить, что нередко вредных вещей. Даже, безусловно, прогрессивные и полезные достижения человеческой цивилизации можно обратить во вред себе, если не правильно пользоваться ими. 

Человеческое сознание, психология не поспевают за техническим прогрессом. Люди не успевают адаптироваться к современным техническим устройствам, скоростям и нагрузкам. Вот только два, но, пожалуй, самых ярких примера скорости внедрения в нашу жизнь технических достижений, существенно меняющих жизнедеятельность человека. 

Первый звонок по сотовому телефону в России был совершен в 1991г. Через 20 лет число абонентов мобильной связи превысило 256 миллионов человек. В том же 1991 году появился первый в мире интернет-сайт. По данным на 2012 год Глобальной сетью пользуется около 71 миллиона россиян, то есть половина населения страны. 

 Технологический бум, который наблюдается последние несколько десятилетий, привел к тому, что мы живем сегодня в сплошном электромагнитном поле. Оно не оставляет нас ни на работе, ни дома, ни в транспорте. Установлено, что эти поля способны вызывать определенную реакцию со стороны организма. Остается вопрос о степени этой реакции и ее последствиях. Есть ученные, которые считают, что электромагнитные поля могут вызывать у отдельных лиц бесплодие. Появились научные данные о повышении риска развития опухолей мозга у лиц постоянно работающих с радиотелефонами, радиопередатчиками и даже мобильными телефонами. Давно предполагалось, что электромагнитное поля исходящие от сотовых телефонов могут быть вредными для здоровья, но получить научные доказательства этому долго не удавалось. Дело в том, что вредные последствия от этих полей, как правило, проявляются через 15-20 лет. Поэтому только недавно ВОЗ на основании анализа многолетних исследований признала, что мобильные телефоны могут провоцировать развитие опухолей мозга. Даже высказываются предположения, что из-за мобильников количество людей с опухолями головного мозга может вырасти к 2020 годы чуть ли не в двадцать раз. Теоретически такое можно предположить, но важнее, что практически этого можно не допустить, соблюдая простые правила безопасности при пользовании мобильным телефоном, которые приведены в следующей главе.

Всего за 20 лет Интернет настолько внедрился в нашу жизнь, что многим трудно представить свое существование без него. Через Интернет общаются, получают образование, делают покупки. Появляются супружеские пары, которые познакомились в чатах. И одновременно все большее число людей становятся интернет-зависимыми. Интернет становится для них своеобразным параллельным миром и этот мир становится для них более важным и в каком-то смысле более «настоящим», чем тот, в котором они реально живут, принимают пищу, передвигаются, что-то делают. Эти люди буквально живут в Интернете, уходя из реального мира в виртуальный. Для некоторых уход в виртуальный мир это определенное спасение от стрессов реального мира, но при этом им становится труднее общаться, трудиться и добиваться чего-то в реальной жизни. 

Жизнь через Интернет многое облегчает и упрощает, а это приводит к инфантилизму. Многие физиологические процессы в организме человека протекают по-разному, в зависимости от того находится человек в чьем-то обществе, в одиночестве или в виртуальном мире. Установлено, что недостаток полноценного общения с себе подобными и окружающим миром может негативно влиять на работу иммунной системы, на гормональный баланс, на мыслительные процессы. 

Появляются сообщения медиков о случаях сердечных приступов, нарушения сна и психики из-за нездорового образа жизни, который ведут интернет-зависимые люди. Таких людей становится все больше. В Великобритании провели специальное исследование, нескольким тысячам человек в возрасте 18-65 лет предложили всего на сутки отказаться от использования Интернета. Большинство не смогли выполнить условие, а 40% добровольцев, выполнивших условие, сообщили, что они испытали чувство одиночества от невозможности общаться с друзьями в Сети, а некоторые испытали признаки синдрома отмены, что-то вроде «ломки» наркоманов. Специалисты считают, что среди молодежи 1–3% лиц страдают интернет-зависимостью, а по некоторым прикидкам среди всего взрослого населения их сейчас до 10 %. Делаются прогнозы, что число таких несчастных людей, зависимых от опасной, «зловещей» Паутины будет стремительно нарастать. 

Влияние современных информационных технологий и, прежде всего, Интернета на человеческую жизнь явно недооценивается. Они создают фактически новый мир, который может и уже существенно изменяет не только образ жизни человека, но и его психику, идеологию и мораль. Отсюда Интернет-зависимость или уродливые формы развития сознания, воспитания и образования. Один из примеров этих уродств, созданные сотрудниками компании «Майкрософт» вариант «Илиады» Гомера в виде 32 –строчной SMS, в оригинале – 37 тысяч слов.

Один из мудрейших людей нашего времени Сергей Капица считал, что в том, что наше сознание не успевает освоить созданную нами же технику, заключается один из самых глубоких кризисов современного мира. Человеческий организм его нервная система был создан природой несколько десятков тысячелетий назад и биологически мало изменился с тех пор. В то же время, образ его жизни изменился весьма существенно. В частности, нагрузки на нервную систему изменились и возросли чрезвычайно. Поток всевозможных раздражителей, информации возрос колоссально и продолжает расти. Подсчитано, что объем человеческих знаний удваивается каждые 10 лет. Сегодня подросток за месяц, а то за неделю вынужден перерабатывать столько информации, сколько его предку хватило на всю жизнь. В средние века, для того чтобы усвоить такие арифметические операции, как деление и умножение, нужно было пройти курс в университете. Сейчас эти операции усваивают школьники в первом классе, а то и дошкольники. Многократное увеличение потока информации и количества прочитываемых и просматриваемых материалов привело к настоящей эпидемии близорукости. Есть сообщения, что в крупных городах Японии и Китая сегодня до 80% выпускников школ страдают той или иной степени близорукости. 

Психика многих людей, особенно детей и подростков может не выдерживать современных информационных нагрузок. В результате развиваются расстройства или неполноценное развитие психики и умственных способностей. Подросток может в совершенстве овладеть компьютерными технологиями и оставаться совершенно примитивным, просто недоразвитым в других областях человеческой жизнедеятельности. Специалисты уже предупреждают, что избыток информации в Интернете и на телевидении ведет к «дебилизации» подрастающего поколения. Происходит гипертрофированное развитие каких-то двух трех способностей, при полном отставании общего умственного и морального развития. Мышление деградирует, отношения со сверстниками, с другими людьми сводятся практически к нулю, восприятие мира сокращается и упрощается до размера экрана, они уже не живут, а существуют в своем весьма упрощенном мирке.

Пожалуй, очень верно обозначил современный информационный бум писатель Захар Прилепин: «Сейчас не «век информации», а время информационного хаоса».

Оценивая, прежде всего, значительные отрицательные изменения, происходящие в последние десятилетия и в окружающем нас мире и в жизнедеятельности человека, некоторые современные ученые –футурологи (не какие-то необразованные прорицатели) вполне серьезно считают, что человечество может уничтожить себя в течении ХХ1 века. Человеческий разум может и должен исключить осуществление этих прогнозов. 

КАК ЗАЩИТИТСЯ В МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ

Человек самое совершенное и при этом весьма хрупкое творение природы. Экология или окружающая среда, безусловно, может оказывать значительное влияние на самочувствие и здоровье людей. При этом человек до определенной степени может приспосабливаться и адаптироваться к различным экологическим условиям. А зная и пользуясь правилами защиты и безопасности от вредных факторов окружающей среды можно полностью обезопасить себя.

Относительно взаимоотношения человека с природой существуют разные позиции. Например, несколько поколений советского периода воспитывались на Мичуринском тезисе «Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее наша задача». И брали, и губили леса, реки, моря, оставляя безжизненные пустыни, в конечном счете, в ущерб человеку. 

Были и другие, более мудрые позиции взаимоотношения с природой.

• Ф.Бекон призывал: «Не выдумывать, не измышлять, а искать, что делает и несет с собою природа… Управлять природой можно только подчиняясь ей». 

• Ф.Энгельс прямо предупреждал: «Мы не должны слишком обольщаться нашими победами над природой. За каждую из этих побед она мстит нам…». 

• В.И. Вернадский говоря о неизбежности перехода биосферы в свою высшую стадию – ноосферу (сферу человеческого разума) представлял, что человек максимально разумно, осторожно и бдительно преобразует мир и природу, не калеча ее. 

• А вот древнее латинское изречение, оставленное нам прошлыми цивилизациями: «Natura parendo vincitur – природу побеждает тот, кто ей повинуется». 

Только познав законы природы и соблюдая их, можно достичь максимума пользы от нее для себя, для людей. Забыта латынь, забыты и мудрости на ней записанные. К сожалению, до сих пор во многих ситуациях и регионах мира человек ведет себя с природой как хищник, а не как разумный житель или хозяин. Например, 10 кг собранной макулатуры спасут от вырубки одно дерево. Но в нашей стране бумагу пока выгоднее производить из древесины, а не из макулатуры. Что делать? Или поднять сознание людей до соответствующего уровня или ждать, когда вырубят леса и древесина станет намного дороже или просто недоступной.

«Русские леса трещат под топором, гибнут миллиарды деревьев, опустошаются жилища зверей и птиц, мелеют и сохнут реки, исчезают безвозвратно чудные пейзажи… Надо быть безрассудным варваром, чтобы жечь в своей печке эту красоту, разрушать то, что мы не можем создать. Человек одарен разумом и творческою силой, чтобы приумножить то, что ему дано, но до сих пор он не творил, а разрушал. Лесов все меньше и меньше, реки сохнут, дичь перевелась, климат испорчен, и с каждым днем земля становится все беднее и безобразнее.» Это слова доктора Астрова из пьесы «Дядя Ваня», написанные А.П. Чеховым более 100 лет назад. Чтобы написал Чехов сегодня?..

Еще один, но достаточно характерный факт, в большинстве современных стран на военные расходы, то есть на уничтожение людей и природы денег тратится в десятки, а то и в сотни раз больше, чем на охрану природы и окружающей среды. Нынешний характер отношений человека с природой вызывает серьезную тревогу. Нельзя забывать, что хоть человек и самое совершенное создание природы, но он остается частью этой природы. И без нее, вне ее ему нет жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ЖИТЬ.

Современный мир с огромными изменениями в окружающей среде и образе жизни человека требует не просто приспособления человека к меняющимся условиям жизни, а изменения и развития его экологического сознания. Должно появляться чувство ответственности за окружающий нас мир и природу. Когда человек думает и контролирует только свой дом, это животный уровень экологического сознания: только о своей норе забота, а вокруг хоть все гори синим пламенем. Животному не понять, что если все вокруг будет гореть и уничтожаться, то и ему в своей норе не выжить. Но человек может и должен осознавать свое единство с природой и миром вокруг него и далеко за стенами или забором своего жилища.

Вся Земля – это наш общий дом и мы все несем ответственность за ее состояние перед собой, своими современниками, перед своими детьми, внуками и последующими поколениями людей. Чтобы они не называли нас варварами и не проклинали нас.

Современный человек должен стать скромнее в желаниях и потребностях и экономить все, что мы берем от природы. Природа хищнического и бездумного отношения к ней человека долго выносить не сможет.

Уборка мусора. Возможно не главный, но весьма характерный показатель экологического сознания и отдельного человека и общества – это степень замусоренности и загрязнения окружающей среды вокруг нас, на улицах, дорогах, в парках и лесах. 

Мы не прекращаем только возмущаться загрязненностью нашей страны, а исландцы по праздникам семьями выходят на улицы и собирают весь мусор до единого окурка. Во многих странах многочисленные организации, типа «движения зеленых», организуют экологические десанты для очистки территорий, как в своей стране, так и в других странах и регионах планеты. Правда, в Европе мусор собирать не столько работа, сколько занимательное прогулка. У них и так вокруг довольно чисто, мусор приходится искать и не так его много. У нас искать не надо, только за забор выйди, от своего дома отойди. Можно на такие кучи-горы набрести, что добрые намерения быстро тают и упираются в вечное «что мне больше всех надо». 

Ну а главное в цивилизованных странах люди соблюдают старое и самое эффективное правило «чисто там, где не мусорят». С детства-малолетства и в доме, и в школе и уже в детском саду каждый приучается и воспитывается не мусорить и прибирать за собой.

Контроль уровня шума. Уже две тысячи лет назад Юлий Цезарь запрещал езду в Риме на грохочущих колесницах ночью. Четыреста лет назад королева Елизавета I запрещала мужчинам бить своих жен после 10 часов вечера «чтобы их вопли не беспокоили соседей».

А сегодня в цивилизованных странах существуют административные и законодательные правила и меры, оберегающие общество и людей от вредных шумовых нагрузок. Кроме того используются методы и средства шумозащиты. 

• различные виды звукоизоляции,

• бесшумные виды транспорта,

• удаление транспортных путей от жилых помещений.

• ограждение автомагистралей шумоотражающими экранами. 

В концертных залах стали устанавливать специальные «сторожа звуков», которые способны автоматически отключать аппаратуру при превышении допустимых уровней громкости. 

Безотходные технологии. Еще сравнительно недавно из общей массы вещества, которое человечество брало у природы, как сырье для переработки и производства, на пользу шло лишь 4 %, а 96 % превращались в ядовитые отходы или просто в мусор. Сейчас в результате усовершенствования промышленных технологий и даже появления в некоторых отраслях технологий безотходного производства эти проценты существенно меняются. 

Многие технологические усовершенствования в промышленности, отоплении в несколько раз сократили вредные выбросы в атмосферу. И это одно из наиболее перспективных направлений защиты окружающей среды и человека живущего в этой среде.

Важным направлением является также создание безопасной бытовой химии. Во многих развитых странах уже ряд лет существуют регламенты для моющих средств, исключающие включения в них ряда химических веществ. К примеру, токсические фосфаты заменяются биологически инертными и экологически безопасными цеолитами. Развивается производство различной продукции, включая упаковочные материалы, на основе биологически разлагаемых компонентов.

Все большее развитие и распространение в мире получает так называемое «биологическое земледелие» с применением биологических видов защиты сельскохозяйственных культур. В частности, разрабатываются и внедряются различные биологические методы уничтожения вредителей в сельском хозяйстве, которые постепенно вытесняют химические.

Несколько лет назад побывал я в Нижнекамске, где расположено, наверное самое крупное в нашей стране нефтеперерабатывающее производство. При нем в степи построили почти заново целый город, чистенький, благоустроенный, дышатся там и гуляется в удовольствие. Значит можно обезопасить человека и природу от вредных последствий технического прогресса и современного производства. Значит могут, когда захотят или вынудят.

Государственный санитарный контроль. Сейчас наше государство

вкладывает непосредственно в защиту природы и экологии всего около одного процента национального дохода, а надо 3–5 %, чтобы хотя бы стабилизировать природную среду и нейтрализовать вредные воздействия на человека. Необходим жесткий государственный контроль не только за изменениями в окружающей среде, но и над всеми появляющимися в быту и производстве новыми изделиями, материалами и соединениями. Кстати в Швеции уже ввели гигиенические нормативы на интенсивность электромагнитных полей, а у нас об этом только разговоры ведут.

Существуют специальные методы оценок возможных разнообразных воздействий всех новых соединений и материалов на человека и животных. Необходимо их регулярно использовать для защиты природы и человека и предупреждения неблагоприятных последствий, а то и трагедий. Государственная служба охраны природы – это и служба охраны здоровья нынешнего и будущих поколений людей. Эта служба должна располагать достаточно мощными полномочиями, бюджетом и быть достаточно независимой и защищенной от возможного давления власть и деньги имущих. 

Показателен пример Японии, в которой в период послевоенного промышленного бума за десять лет, в период между 1955 и 1965 годами, потребление энергии в стране утроилось. В огромных количествах сжигалась нефть. Журналист В. Овчинников, работавший в то время в Токио, писал, что от сгорания нефтепродуктов в городе образовывался такой смог, что в полдень приходилось включать противотуманные фары, а регулировщики на перекрестках надевали кислородные маски. Но общество спохватилось, приняло комплекс мер, в том числе и законодательных. В результате за 70-е и 80-е годы при увеличении объемов производства на 122 % загрязнение воздушного пространства сократилось на 82 % .

Полным диссонансом и просто абсурдом воспринимается сравнение двух цифр из современных реалий: в 2007 г. на оборону страны (Россия) выделено 822 млрд. руб. (на 153 млрд. больше, чем в предыдущем 2006 г.), а на охрану окружающей среды в 2007 г. заложено 8,1 млрд. – в сто раз меньше! В США на оборону тратится приблизительно в 25 раз больше, чем на природоохранную деятельность. Ничто не оправдывает не нас, ни наших политиков. И в нашей стране и в США и во всем мире люди должны вырваться из этого тупикового абсурда. Не следует также забывать, что природоохранная деятельность способна предотвратить огромные экономические потери.

Кстати у нас в стране уже несколько лет назад на самом высоком уровне было заявлено о создании действенной системы экологической безопасности в стране. Была принята программа по химической и биологической безопасности на 2009 – 2013 годы. Поздновато, конечно спохватились. Хотя лучше поздно, чем еще позже. Сроки выполнения программы прошли, но ничего не слышно об итогах и результатах этой программы. Появляется привычное сомнение, было ли кроме слов дело и результаты. Есть большие сомнения в отношении реализации этой программы. Не осталась ли она, как это часто бывает на бумаге. Написать программу, запланировать действия у нас быстро и хорошо могут, а уже совершать действия оказывается некому или нет возможности. А время не ждет.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Технический прогресс не остановить и тем более не вернуть вспять. Выход один - учиться контролировать и управлять потоком информации и рационально использовать достижения технического прогресса с пользой, а не во вред себе. Не подчиняйтесь бездумно во многом стихийному развитию технического прогресса, используйте его достижения разумно и рационально.

Правила защиты экологии собственного жилья. Во многих ситуациях только мы сами можем принять меры, по защите себя и окружающей нас среды от вредоносных факторов и загрязнений. Например, микросреда квартиры и жилых помещений. Она может быть грязнее воздуха снаружи, в жилых помещениях могут накапливаться разнообразные токсические соединения в результате неполного сгорания газа на кухне, определенных выделений из некоторых строительных и отделочных материалов, из мебели и линолеума. Ниже приведены основные правила защиты экологии своего жилья:

• Регулярно проветривайте помещения.

• Держите комнатные растения, они являются природными очистителями воздуха. Ухаживайте за ними, не забывая поливать и протирать листья от пыли.

• Количество мягкой мебели должно быть минимальным. Пуховые подушки желательно заменить на синтетические (в пере обычно содержится много пылевых клещей). Ковры следует регулярно пылесосить, если лень или нет возможности – лучше их выбросить.

• Идеальные обои для стен – бумажные, покрытие для потолка – обычная побелка, для пола – дерево или ламинат.

В помещениях, где используются газовые плиты или нагревательные приборы при сгорании газа в воздух помещений могут поступать токсические соединения, влияющие порой весьма существенно на здоровье жителей. Поэтому следует соблюдать следующие правила:

• Регулярный контроль за правильностью сжигания газа. Изменение характера горения пламени, особенно появление желтого коптящего пламени, требует немедленного вмешательства специалиста-газовщика.

• Нежелательно, чтобы число одновременно работающих горелок превышало 2-х.

• После 2-х часов непрерывного горения, газовую плиту следует выключать и проветривать помещение.

• Следует пользоваться вытяжками и вентиляциями на все время горения газа.

• При использовании моющих средств для мытья посуды, следует полоскать тарелку под проточной горячей водой не менее 15 секунд, чтобы смыть с нее все следы химии.

Правила безопасного пользования мобильным телефоном:

• По возможности не давать мобильники маленьким детям. Головной мозг ребенка находится в стадии развития и более уязвим, в частности, к воздействию электромагнитных полей.

• Сокращайте разговоры до минимума, общайтесь с помощью SMS;

• Если есть возможность, звоните с городского, а не с мобильного телефона;

• Не подносите телефон к уху, пока идет гудок и устанавливается связь с абонентом, в это время излучение самое сильное;

• Используйте наушники или беспроводные гарнитуры, чтобы не подносить телефон к голове во время разговора;

• Не носите телефоны в карманах, близко к телу. Лучше держите их в сумке или портфеле. 

«Совет по науке и здоровью населения» при американской Медицинской ассоциации подготовил специальный доклад «Эмоциональные и поведенческие последствия пользования Интернетом, включая потенциальную зависимость от видеоигр». В докладе даны четкие рекомендации, прежде всего для детей и подростков, при пользовании Интернетом:

• «время перед экраном» должно составлять 1–2 часа в день;

• родители должны контролировать и ограничивать контент (содержимое сайтов), получаемый детьми до17 лет;

• рекомендуется включать диагноз «зависимость от Интернета и/или видеоигр» в списки используемых медиками диагнозов «психических расстройств»;

• не следует спать вблизи роутера Wi-Fi.

Экологическое воспитание. Экологическое воспитание населения начинается с детского возраста. Если с малолетства приучать убирать, а не бросать, сажать, а не ломать, то эта позиция закрепляется, как базовая. Все последующие планы и действия в жизни исходят из этой позиции. Одновременно должны быть акции сверху. Должны развиваться и совершенствоваться законодательства по охране природы и экологическому контролю. Существует более сотни как национальных, так и международных соглашений по охране водных и лесных ресурсов, где-то они работают и весьма эффективно, а где-то только место на бумаге занимают. Опять же люди должны быть подготовлены к выполнению законов и правил.

Проблемы морали, культуры и экологии тесно взаимосвязаны. Культура – это, в конечном счете, разумное самоограничение и самоконтроль. Именно в силу этих принципов культура защищает общество от упадка, а окружающую среду от загрязнения и разрушения.

Санитарно-гигиеническая культура населения – важная составная часть общей культуры. Она подразумевает не просто объем знаний, а соответствующее этим знаниям мировоззрение и поведение.

Еще И.П. Павлов говорил о медицине будущего, как о гигиене в широком смысле этого слова, превращение санитарно-гигиенических нормативов и научно-медицинских рекомендаций в глубокие личные убеждения каждого человека, предопределяющие всю линию его «гигиенического» поведения в самых различных жизненных ситуациях.

Известный зоолог, профессор Жан Дорста в своей книге «До того как умрет природа» писал: «…степень цивилизации определяется не только количеством киловатт, производимых энергоустановками. Она измеряется также рядом моральных и духовных критериев, мудростью людей, двигающих вперед цивилизацию, стремящихся обеспечить ее долговечность в наиболее благоприятной для ее процветания среде, в полной гармонии с законами природы, от которых человек никогда не освободиться». 

Отравление окружающей человека среды происходит постепенно, по нарастающей, но относительно незаметно. И в этом особая опасность. Есть такой старый биологический эксперимент. Если лягушку бросить в сосуд с горячей водой, она попытается выскочить оттуда резким прыжком. Но если посадить ее в сосуд с холодной водой и постепенно нагревать воду, лягушка погибает, не заметив медленного нарастания температуры. Не проглядеть бы нам накапливающихся губительных изменений в нашем районе и на планете в целом.