Потребителям

Поход в магазин в условиях карантина

В период карантина неизбежно приходится больше времени проводить дома, люди меньше двигаются и тратят меньше энергии. Чтобы не набрать лишние килограммы, к составлению ежедневного меню необходимо подходить рационально.

Не рекомендуется делать запасы и приобретать продукты впрок, но и каждый день ходить в магазин не рекомендуется, для уменьшения контактов с людьми.

Продовольственные магазины работают в постоянном режиме и поддерживают неснижаемый объем основных продуктов питания. Покупая много продуктов заранее, вы можете не отследить сроки годности и в просроченных крупах, орехах, сухофруктах могут завестись вредители (пищевая моль и др.) и нанести вред здоровью.

Советы для безопасного похода в магазин:

  • Лучше выбрать доставку продуктов на дом. Если предпочитаете поход в магазин, выбирайте магазин у дома.

  • Ходить за покупками в непопулярное время, как можно реже.

  • Одеть маску и перчатки.

  • Детей и пожилых в магазин не брать.

  • Заранее составить список покупок.

  • Открывать дверь плечом (если она не автоматическая).

  • Протереть ручку корзины/тележки антибактериальной салфеткой или антисептиком.

  • Брать прицельно: не перебирать руками все яблоки в лотке в поисках самого красивого; не трогать пачки и коробки просто так, если не собираетесь их взять.

  • Тщательно проверять сроки годности!

  • Лучше брать продукты в упаковке. Да, не экологично, зато на продукт внутри никто не начихал.

  • Не набирать столько, чтобы потом пришлось выбросить.

  • Соблюдать дистанцию в очереди. Если нет разметки, поставить тележку за собой, тогда следующий покупатель не сможет к вам приблизится.

  • Не пользоваться телефоном в магазине.

  • Платить безопаснее бесконтактно, если оплачиваете картой или наличными деньгами, после оплаты обработать руки антисептиком.

  • При использовании многоразовых сумок чаще их стирайте, пластиковые пакеты выбрасывайте.

  • При возвращении из магазина помойте герметичные упаковки продуктов с мылом или протрите антисептиком.

  • Обязательно помойте руки, вернувшись домой и после распаковки покупок.

Будьте здоровы!